1 याहवेहको क्रोधको लाठोद्वारा
2 उहाँले मलाई खेद्नुभयो, र उज्यालोको सट्टा
3 वास्तवमा उहाँले आफ्नो हात
4 उहाँले मेरो छाला र मासु धुजा-धुजा पारिदिनुभएको छ;
5 उहाँले मलाई तितोपना र कष्टले
6 उहाँले मलाई धेरै अगि मरेकाहरूलाईझैँ
7 म भाग्न नसकूँ भनेर उहाँले मेरो चारैतिर पर्खालले घेर्नुभएको छ;
8 मैले उहाँलाई सहायताको निम्ति पुकार्दा र रुँदा पनि
9 उहाँले ठूला-ठूला ढुङ्गाले मेरो बाटो थुनिदिनुभएको छ;
10 आक्रमण गर्नलाई ढुकिरहेको भालुजस्तै
11 उहाँले मलाई बाटोबाट घिसारेर लैजानुभयो,
12 उहाँले आफ्नो धनुमा ताँदो चढाउनुभयो,
13 उहाँले आफ्नो ठोक्रोको काँडले
14 म सबै मानिसहरूको हाँसोको पात्र भएको छु;
15 उहाँले मलाई तितो जडीबुटीले भरिदिनुभयो
16 उहाँले रोडा चपाउन लगाएर मेरा दाँतहरू भाँचिदिनुभयो;
17 मेरो आत्माबाट शान्ति खोसिएको छ;
18 यसकारण म भन्दछु, “मेरो गौरव
19 म मेरो कष्ट र मेरो घरविहीनको अवस्था,
20 म तिनीहरूलाई राम्ररी स्मरण गर्दछु,
21 तर पनि जब म यो कुरा स्मरण गर्दछु,
22 याहवेहको महान् प्रेमको कारण हामी भस्म भएका छैनौँ;
23 हरेक बिहान ती नयाँ भएर आउँछन्;
24 म आफूलाई भन्दछु, “याहवेह मेरो सर्वस्व हुनुहुन्छ;
25 याहवेहमा आशा राख्नेहरू
26 याहवेहको उद्धारका निम्ति
27 आफ्नो जवान अवस्थामा नै जुवा बोक्नु
28 त्यो एकलै शान्त भएर बसोस्;
29 त्यसले आफ्नो मुख भुइँसम्म झुकाओस्,
30 उसलाई प्रहार गर्नेलाई त्यसले आफ्नो गाला थापिदिओस्;
31 किनकि प्रभुले
32 उहाँले दुःख दिनुभए तापनि उहाँले कृपा देखाउनुहुन्छ;
33 किनकि उहाँले स्वइच्छाले
34 यहूदा देशका सबै कैदीहरूलाई
35 सर्वोच्च परमेश्वरको सामु
36 र तिनीहरूले न्याय नपाउँदा
37 प्रभुले आज्ञा गर्नुभएन भने
38 के सर्वोच्चका मुखबाट नै
39 जीवित मानिसले आफ्ना पापको
40 हामीले हाम्रा चालहरू जाँच गरेर हेरौँ,
41 हामी हाम्रा हात र हृदय स्वर्गका
42 “हामीले पाप गरेका छौँ र विद्रोह गरेका छौँ,
43 “तपाईं क्रोधले भरिनुभयो र हामीलाई खेद्नुभयो;
44 तपाईंले आफैँलाई बादलले ढाक्नुभएको छ,
45 तपाईंले हामीलाई राष्ट्रहरूका बीचमा
46 “हाम्रा सबै शत्रुहरूले
47 हामीले त्रास र खतराको पासो,
48 मेरा आँखाबाट आँसुका धारा निरन्तर बग्दछन्;
49 मेरा आँखाबाट आँसु नरोकी,
50 जबसम्म याहवेहले स्वर्गबाट
51 मैले देखेको कुराले मलाई शोकित बनाउँदछ;
52 मेरा शत्रुहरूले विनाकारण
53 तिनीहरूले एउटा खाडलमा मेरो जीवनको
54 पानी मेरो टाउकोसम्म नै आइपुग्यो;
55 हे याहवेह, मैले खाडलको गहिराइबाट,
56 तपाईंले मेरो बिन्ती सुन्नुभयो: “छुटकाराको मेरो पुकारप्रति
57 मैले पुकारेको दिनमा तपाईं मेरो छेउमा आउनुभयो,
58 हे प्रभु, तपाईंले मेरो मुद्दाहरू लिएर लड्नुभयो;
59 हे याहवेह, तपाईंले ममाथि भएको अत्याचार देख्नुभएको छ।
60 तिनीहरूले मसित लिएको बदलाको गहिराइ
61 हे याहवेह, तिनीहरूले ममाथि गरेका अपमान
62 मेरा शत्रुहरूले दिनभरि
63 तिनीहरूको उठाइ र बसाइ हेर्नुहोस्!
64 हे याहवेह, तिनीहरूका हातले जे गरेका छन्,
65 तिनीहरूका हृदयमा पर्दा लगाइदिनुहोस्;
66 हे याहवेह, आफ्नो रिसमा तिनीहरूलाई खेद्नुहोस्,