1 I mea ahau, “Ka āta whakaaro ahau ki ōku ara,
2 I whakamoroki ahau, i wahangū,
3 Werawera ana tōku ngākau i roto i ahau;
4 “E Ihowā, meinga ahau kia mātau ki tōku mutunga,
5 Nanā, he whānuitanga ringa ōku rā kua hōmai nei e koe;
6 He pono kei roto i te ātārangi te tangata e kōpikopiko noa ana;
7 “Nā, he aha tāku e tatari atu nei, e te Ariki?
8 Whakaorangia ahau i āku mahi tutū katoa;
9 Wahangū ana ahau; kīhai i kuihi tōku māngai;
10 Nekehia atu i ahau tāu whiu;
11 “Ka pākia e koe te tangata,
12 “Whakarongo ki tāku īnoi e Ihowā,
13 Kia āta hanga ki ahau, kia tā ai tōku manawa,