1 “Kia rahi te karanga, kaua e kaiponuhia!
2 He rapu anō ia tā rātou i ahau i tēnei rā, i tēnei rā,
3 Ko tā rātou kī, ‘He aha mātou i nohopuku ai,
4 Nanā, ko tā koutou nohopuku; hei mea totohe, hei mea ngangare,
5 Ko tāku nohopuku ianei tēnei, i whiriwhiri ai?
6 “He teka ianei ko te nohopuku tēnei i whiriwhiria e ahau?
7 He teka ianei ko te tuwha i tāu taro mā te tangata e mate ana i te kai,
8 Ko reira tōu mārama puta ai, ānō ko te pūaotanga,
9 Ko reira koe karanga ai, ā, ka whakahoki kupu mai a Ihowā;
10 ki te mea anō ka whai ngākau koe ki te tangata matekai,
11 Ka ārahina tonutia anō koe e Ihowā,
12 Ka hangā anō e ōu uri ngā wāhi kua ururuatia noatia ake;
13 “Ki te tahuri atu tōu waewae i te hāpati,
14 kātahi koe ka whai oranga ngākau i roto i a Ihowā;