1 என்னுடைய நாவினால் பாவம்செய்யாதபடிக்கு நான் என்னுடைய
2 நான் மவுனமாகி, ஊமையனாக இருந்தேன்,
3 என்னுடைய இருதயம் எனக்குள்ளே அனல்கொண்டது;
4 யெகோவாவே, நான் எவ்வளவாக நிலையற்றவன் என்று உணரும்படி என்னுடைய முடிவையும்,
5 இதோ, என்னுடைய நாட்களை நான்கு விரல் அளவாக்கினீர்;
6 நிழலைப்போலவே மனிதன் நடந்து திரிகிறான்;
7 இப்போதும் ஆண்டவரே, நான் எதற்கு எதிர்பார்த்திருக்கிறேன்? நீரே என்னுடைய நம்பிக்கை.
8 என்னுடைய மீறுதல்கள் எல்லாவற்றிலுமிருந்து என்னை விடுதலையாக்கும்,
9 நீரே இதைச் செய்தீர் என்று நான்
10 என்னிலிருந்து உம்முடைய வாதையை எடுத்துப்போடும்;
11 அக்கிரமத்திற்காக நீர் மனிதனைக் கடிந்துகொண்டு தண்டிக்கிறபோது,
12 யெகோவாவே, என்னுடைய ஜெபத்தைக் கேட்டு,
13 நான் இனி இல்லாமல்போவதற்குமுன்னே,