1 พระผู้เป็นเจ้า พระองค์เป็นที่พึ่งพิงของพวกเรา
2 พระองค์เป็นพระเจ้าจากนิรันดร์กาลจนถึงนิรันดร์กาล
3 พระองค์ทำให้มนุษย์กลับสภาพไปเป็นผงคลีโดยกล่าวว่า
4 ด้วยว่าในสายตาของพระองค์ 1,000 ปี
5 พระองค์ทำให้ชีวิตของพวกเขาสิ้นสุดลงโดยฉับพลัน
6 ในยามเช้ามันมีชีวิตชีวา และงอกขึ้นมา
7 ด้วยว่า พวกเราถูกทำลายด้วยความกริ้วของพระองค์
8 ความชั่วของพวกเราไม่อาจหนีพ้นพระองค์
9 เพราะวันเวลาผ่านไปภายใต้การลงโทษของพระองค์
10 อายุขัยของเราคือ 70 ปี
11 ใครทราบถึงอานุภาพของความกริ้วของพระองค์
12 ฉะนั้น โปรดสอนพวกเราให้นึกถึงวันเวลาว่าล่วงไปอย่างรวดเร็ว
13 หันกลับมาเถิด โอ พระผู้เป็นเจ้า จะอีกนานเพียงไร
14 ให้พวกเราพอใจกับความรักอันมั่นคงของพระองค์ในยามเช้าเถิด
15 ให้พวกเราได้รับความยินดีมากเท่ากับความยากลำบากที่พระองค์ให้เราได้รับ
16 ขอให้การกระทำของพระองค์เป็นที่ประจักษ์แก่บรรดาผู้รับใช้ของพระองค์
17 ให้ความพึงพอใจของพระผู้เป็นเจ้า พระเจ้าของเราอยู่กับพวกเราเถิด