1 En psalm [sång ackompanjerad på strängar] av David, för att minnas (komma ihåg). [Till påminnelse för att få Guds uppmärksamhet.]
2 Herre (Jahveh), straffa (tukta, tillrättavisa) mig inte i din vrede,
3 För dina pilar har trängt in i mig,
4 Hela min kropp är sjuk (inget är friskt) på grund av din vrede [straff],
5 För mina felsteg (synder, skulder) överväldigar mig (rör sig över mitt huvud)
6 Mina sår stinker och varar (är infekterade, rinner),
7 Jag går krokig och böjd,
8 För mina höfter brinner av smärta (feber, skam),
9 Jag är kraftlös (förlamad, bortdomnad) och förkrossad – till det yttersta,
10 Herre (Adonai), inför dig [helt öppet] är all min längtan,
11 Mitt hjärta slår-slår (slår häftigt, vandrar bort), min kraft har övergett mig
12 [Nu förändras fokus. Hittills har det bara handlat om psalmisten och Gud. Nu kommer även vänner och fiender in i bilden.]
13 och de som står efter mitt liv lägger ut snaror.
14 [Nu beskrivs hur psalmisten hanterar dessa attacker:]
15 Jag har blivit som en man som inte hör,
16 För jag sätter mitt hopp till (väntar ivrigt på, fokuserar min blick mot) Herren (Jahveh),
17 För jag säger (tänker, ber): ”Låt dem inte få glädja sig över mig,
18 För jag är redo att falla [jag står på klippkanten],
19 För jag berättar om (bekänner) min skuld (missgärning),
20 Mina fiender lever, och är många (mäktiga),
21 De som lönar gott med ont,
22 Överge (lämna) mig inte Herre (Jahveh),
23 Skynda till min hjälp [nu på en gång],