1 我向上帝求助，求上帝垂听我的呼求。
2 患难的时候，我寻求主，
3 我思念上帝时，
4 你使我整夜不能合眼；
5 我想起过去的日子，追忆已往的岁月。
6 我记起自己夜间的歌唱，扪心自问：
7 “难道主要永远丢弃我们？
8 难道他不变的爱已经永远消失？
9 难道上帝忘记了慈爱？
10 最使我伤心的是：
11 主啊，我要记住你的事迹，
12 我沉思你的一切业绩，
13 上帝啊，你所做的一切都是圣洁的，
14 你是行神迹的上帝，
15 你用大能救赎你的子民，
16 上帝啊，河流看见了你畏惧，深渊看见了你战栗。
17 密云降下大雨，
18 你的雷声在旋风中怒吼，
19 你跋涉海洋，跨越深渊，
20 你藉摩西和亚伦的手，象牧者一样带领着你的子民。